„Ich falle immer wieder in meine alten Muster zurück.“ – diesen Satz höre ich so oft. Und dahinter steckt fast immer die Erwartung: Wenn ich nur genug an mir arbeite, müssten diese Muster doch irgendwann ganz verschwinden.
In dieser Folge nehme ich Dir diesen Druck. Denn Deine alten Muster müssen nicht weg, damit Du Dich entwickeln kannst. Wir schauen uns an, warum Du immer wieder in vertraute Muster rutschst, welche Schutzfunktion dahintersteckt – und wie sich wirklich etwas verändert: nicht durch Selbstoptimierung, sondern durch eine liebevolle Beziehung zu Dir selbst.
