0 € Live Workshop- 13.10.2025

Mama-Sein ohne Schreien

Die Türen sind geöffnet!

Der MAMAKOMPASS

#157
Danila Schmidt

#157 Q&A – Über Selbstoptimierung, Partnerschaft und wenn Kinder hauen

Manchmal ist es uns gar nicht bewusst, wie sehr wir ständig versuchen, etwas an unserem Kind oder an uns zu verändern, Gefühle wie Wut wegzubekommen, uns zu optimieren und noch mehr zu geben, es besser zu machen. 

Eine bessere Mutter zu sein. Eine bessere Partnerin. Besser im Job, sportlicher, effizienter, liebevoller. Weniger wütend, kompetenter in der Begleitung unserer Kinder.

Und gleichzeitig merkst Du: So entsteht keine tiefe Verbindung. Du entfernst Dich dadurch immer mehr innerlich von Dir selbst, Deinem Kind oder Deinem Partner.

In dieser ganz besonderen Q&A-Folge nehme ich Dich mit in drei Fragen, die mir Mamas gestellt haben – und die tief in die Beziehung zu uns selbst, zu unseren Kindern und zu Themen in unserer Partnerschaft führen:

  1. Ich komme kaum aus dem Verbesserungswahn heraus. Hast du Tipps?
  2. Mein Kind ist vier Jahre alt und haut, kratzt oder beißt bei Wut und Frust. Wie oft soll ich Alternativen zeigen, bis es endlich funktioniert?
  3. Wie gehe ich mit Enttäuschungswut auf meinen Partner um?

In der Podcastfolge erfährst du:

  • warum Selbstoptimierung oft aus der Wunde „Ich bin nicht gut genug“ entsteht
  • dass Heilung beginnt, wenn wir aufhören, uns, unsere Kinder oder unsere Gefühle optimieren zu wollen – und anfangen, in Beziehung zu gehen
  • was Dein vierjähriges Kind wirklich braucht, wenn es haut, kratzt oder beißt
  • warum Wut in der Partnerschaft nichts ist, was Du überwinden musst, sondern ein kostbarer Hinweis auf Deine Würde, Deine Grenzen und Bedürfnisse
  • warum Du Dich immer mehr von dem anderen distanzierst, je mehr Du Deine Wut wegdrückst

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Mehr Informationen

Diese Folge ist eine Einladung, langsamer zu werden, tiefer zu fühlen und Dich selbst liebevoll zu führen – auch mit all den Anteilen in Dir, die Du vielleicht lange weghaben wolltest.

„Gefühle, Unfähigkeiten, Glaubenssätze verlieren ihre Macht, wenn sie da sein dürfen, wenn wir lernen, sie anzunehmen, zu halten und zu begleiten.“ – Danila Schmidt

Sag mir so gerne, was du aus der Folge für dich mitnehmen konntest. Schreib mir gerne eine Nachricht per Instagram oder eine E-Mail. Teile gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. 

Ich freu mich, von dir zu hören. 

deine Dani

Alle Links zur Folge:

🧭 MAMAKOMPASS 

Im MAMAKOMPASS begleite ich Dich dabei, eine tiefe, heilsame Beziehung zu Dir selbst aufzubauen – als Grundlage für Verbindung, Frieden und Nähe mit Deinen Kindern. 

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