Wie oft erlaubst Du Dir, einfach Du selbst zu sein?
Bei welchen Menschen kannst Du einfach Du sein? Mit allem, was Du mitbringst?
In dieser Podcastfolge öffne ich den Raum für ein Thema, das uns so viel Freiheit und Entspannung schenken kann: authentisch sein in Beziehungen.
Ich spreche mit Dir darüber, warum Authentizität ein tiefes menschliches Grundbedürfnis ist und warum es uns gleichzeitig so schwerfällt. Weshalb wir an Überlebensidentitäten festhalten wie „Ich bin die Starke“, „Ich bin die, die immer gibt“ oder „Ich bin die, die wenig braucht“. Und warum Authentizität immer auch bedeutet, einen Preis zu zahlen: weniger Kontrolle darüber zu haben, was andere von Dir denken, alte Schutzstrategien loszulassen und Reaktionen im Außen zu halten.
Gleichzeitig nehme ich Dich mit in meine ganz persönlichen Erfahrungen und teile mit Dir, wie heilsam es ist, in Beziehungen einfach so sein zu dürfen, wie Du bist – emotional „nackt“. Nichts zu schützen. Nichts zu beweisen. Einfach sicher zu sein, mit allem, was in Dir ist. Für mich ist das die Essenz von bedingungsloser Liebe.
