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Der MAMAKOMPASS 🧭

 
Folge #119
Dani Schmidt

#119 Wie mit Schuldgefühlen als Mama umgehen?

Du liebst Deine Kinder – und trotzdem sind da diese Momente:

Du wirst laut, fühlst Dich schuldig, vergleichst Dich mit anderen Müttern und fragst Dich abends im Bett: Warum schaffe ich es nicht besser?

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das so viele Mamas betrifft – und doch oft im Stillen bleibt: Schuldgefühle in der Mutterschaft.

Es geht nicht darum, perfekt zu sein. Sondern darum, zurück in Verbindung zu kommen – mit Dir selbst, mit Deinen Kindern und mit Deiner inneren Stärke.

In der Podcastfolge erfährst du:

  • Warum Schuld Dich klein hält und Veränderung verhindert
  • Wie Deine Kindheit und patriarchale Strukturen Schuldgefühle in Dir verankert haben
  • Warum viele Frauen sich für alles verantwortlich fühlen – und wie Du aus dieser Last aussteigen kannst
  • Wie Du statt Schuld echte Verantwortung übernimmst und in Deine Selbstwirksamkeit kommst
  • Welche konkreten Anker Dir helfen, wenn Du wieder in die Schuldspirale gerätst
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Diese Folge schenkt Dir Verständnis, Verbindung – und neue Handlungsräume.

„Du fühlst Dich nicht schuldig, weil Du versagt hast – sondern weil Du geprägt wurdest, Dich schuldig zu fühlen.”

Sag mir so gerne, was du aus der Folge für dich mitnehmen konntest. Schreib mir gerne eine Nachricht per Instagram oder eine E-Mail. Teile gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. 

Ich freu mich, von dir zu hören. 

deine Dani

Alle Links zur Folge:

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