👉 Du hast schon so viele Ratgeber gelesen, Podcastfolgen gehört, vielleicht sogar Kurse oder Therapie besucht – aber trotzdem schreist Du Deine Kinder an, obwohl Du es nicht willst?
👉 Du weißt genau, dass Du ruhig bleiben möchtest, hast alle Strategien im Kopf – und trotzdem passiert es wieder? Du fühlst Dich schuldig, schämst Dich und fragst Dich: “Warum kann ich das nicht?”
Genau darüber spreche ich in dieser Podcastfolge mit Katrin Borghoff, traumasensible Embodiment-Coachin und Expertin für Körperarbeit. Denn das Problem ist nicht, dass Du „noch nicht genug verstanden“ hast – sondern dass Du Deinen Körper nicht mitgenommen hast.
