Stress, Hetzen, Daueranspannung – was tun?

Im Alltag mit deinen Kindern wirst Du immer wieder herausgefordert. 
Höchstwahrscheinlich so viel mehr, als Du Dir vorgestellt hast.
Die harmonische Hanuta-Werbung einer Mutter, die ihren 3 Kindern die Brotdose packt, top gestylt, mit einem Dauerlächeln im Gesicht – lügt. 
Es gibt Zeiten, die stressiger sind und Zeiten, die entspannter sind. Wenn wir uns in einer dieser Durst-Zeiten befinden, in denen sich alles von morgens bis abends eher schwer anfühlt, sind wir in einer Art Überlebensmodus.
Eigentlich bräuchten wir genau in diesen Zeiten mehr Fokus auf uns, mehr Raum – doch meist wird es immer schwerer, da wir in diesem Modus wie festgebissen sind und einfach nur noch weitermachen, ohne einen Gedanken daran zu verlieren, was wir jetzt gerade brauchen oder uns helfen könnte.
In dieser Folge bekommst Du 3 verschiedene Impulse von mir, wie wir Mütter auf diese Dauerbelastung reagieren können.