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Folge #86
Dani Schmidt

Wie kann ich allen gerecht werden?

Fühlst du dich oft überfordert von den vielen Erwartungen, die an dich als Mama gestellt werden? Fragst du dich manchmal, wie du es schaffen sollst, allen gerecht zu werden – deinem Partner, deinen Kindern, dem Haushalt und all den anderen Verpflichtungen? Hast du das Gefühl, dass dein eigenes Wohlbefinden dabei oft auf der Strecke bleibt?

In dieser Episode des Großlieben-Podcasts gehen wir genau diesen Fragen auf den Grund. Nach meinem turbulenten Urlaub ist mir einmal mehr bewusst geworden, wie sehr dieses Thema viele von uns beschäftigt. Deshalb widme ich diese Folge dem Thema: Wie kann ich allen gerecht werden?

In der Podcastfolge erfährst du:

  • Warum es in Ordnung ist, nicht immer alles zu schaffen, und wie du dir selbst erlauben kannst, den Druck loszulassen.
  • Wie du deine Prioritäten neu setzen kannst, um mehr Raum für dich selbst und deine Bedürfnisse zu schaffen.
  • Weshalb es so wichtig ist, dass du dich selbst nicht verurteilst, wenn du nicht allen und allem gerecht wirst.
  • Ansätze, um den inneren Stress zu reduzieren und trotz der vielen Anforderungen einen Ausgleich zu finden.
  • Wie du Momente der Selbstfürsorge erkennen und nutzen kannst, auch wenn der Alltag turbulent ist.
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Mit dieser Folge lade ich dich ein zu erkennen, dass es nicht deine Aufgabe ist, allen und allem gleichzeitig gerecht zu werden. Stattdessen darfst du deine eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund stellen und dich darauf konzentrieren, was dir in diesem Moment möglich ist. Erlaube dir, Prioritäten zu setzen und bewusst zu entscheiden, was du loslassen kannst – als Akt der Selbstfürsorge. Ich hoffe, diese Episode hilft dir, ein Stück dieser Last von deinen Schultern zu nehmen und den Weg zu mehr Gelassenheit und Selbstakzeptanz zu finden.

„Es ist so wichtig zu verstehen, dass es nicht möglich ist, allen und allem gerecht zu werden. Dein Anliegen darf sein: Ich schaue auf mich, ich schaue, wie viel Kapazitäten ich habe und was mir jetzt gerade möglich ist.“ - Dani Schmidt

Sag mir so gerne, was du aus der Folge für dich mitnehmen konntest. Schreib mir gerne eine Nachricht per Instagram oder eine E-Mail. Teile gerne deine Gedanken und Erfahrungen mit mir. 

Ich freu mich, von dir zu hören. 

deine Dani

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