Du warst gerade noch im Job oder hast den Haushalt gemacht, hast noch schnell die Nudeln gekocht, sitzt schon wieder im Auto, holst Dein Kind ab, begleitest Gefühle – und innerlich bist Du eigentlich schon beim Abendessen.
Du kennst das sicher: Du gehst von einer Sache in die nächste. Und ganz häufig ist da das Gefühl, einfach nur zu funktionieren und gar nicht wirklich präsent zu sein.
In dieser Podcastfolge nehme ich Dich mit in ein so kraftvolles Tool, das Dich genau hier unterstützt: das Ausrichten.
Gerade wenn im Alltag alles kunterbunt ist, kann es so schnell passieren, dass wir einfach unbewusst durch unseren Alltag gehen. Dass wir im Autopilot sind. Und genau dann wird es so schwer, wirklich in Präsenz und in Verbindung zu sein.
Ich spreche mit Dir darüber, wie wertvoll es ist, immer wieder innezuhalten, bei Dir enzuchecken und Dir selbst Orientierung zu schenken. So kannst Du Dich ganz bewusst danach ausrichten, wie Du sein und nach welchen Werten Du handeln möchtest.
