#146 Emotionales Essen: Warum Du als Mama plötzlich zum Essen greifst

Du merkst, dass Du immer wieder zum Essen greifst – besonders dann, wenn der Alltag Dich überrollt? Du würdest so gerne verstehen, warum dieses Muster auftaucht, und spürst gleichzeitig: Je mehr Du versuchst, „es zu kontrollieren“, desto größer wird der Druck in Dir. Weil Du dann gegen etwas kämpfst, das eigentlich ein Schutz ist. In […]

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