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Modules: Achtsamkeitskoffer

Was ist d. Achtsamkeitskoffer?

Der Achtsamkeitskoffer ist Dein begleitender Energieschatz im Mamakompass. Du brauchst Ressourcen und Selbstanbindung auf Deinem Weg der friedvollen Mutterschaft – hole Dir genau dies durch die vielen Übungen und Anleitungen des Achtsamkeistkoffers. Unter den Videos zu den verschiedenen Achtsamkeitsübungen, findest Du die dazugehörigen Audiodateien zum Download. Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung …

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Achtsamkeit im Alltag – Deine Übungen

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Das Ausrichtungsritual

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Achtsamkeit mit dem Kind

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Atemübungen

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