Der MAMAKOMPASS
Das intensive 4-Monats-Programm für eine friedvolle Mutterschaft. Lerne, Dich und Dein Kind großzulieben und lebe Deine Mutterschaft nach Deiner Wertvorstellung.
Das intensive 4-Monats-Programm für eine friedvolle Mutterschaft. Lerne, Dich und Dein Kind großzulieben und lebe Deine Mutterschaft nach Deiner Wertvorstellung.
Vielleicht kennst Du es auch, dass...
…Dein Alltag meist aus Hetzen und “Funktionieren müssen” besteht und Du so kaum mit Dir und Deinem Kind in Verbindung gehen kannst.
…Du oft Schuld empfindest, weil Du nicht so Mama bist, wie Du es möchtest. Die eigene Selbstsabotage führt zu viel Erschöpfung und noch mehr Überforderung in Deinem Mama-Alltag.
…Du häufiger in einer Art “Kampf” mit Deinem Kind bist, weil Du nicht weißt, wie Du in bestimmten Situationen Dein Kind liebevoll-begleitend führen kannst.
Wenn Du Dich danach sehnst...
... Dich sicher zu fühlen, bei der Begleitung von Wutmomenten, Gegenwille, Trauer oder Deiner eigenen Wut,
... in der Lage zu sein, schwierigen Situationen mit Deinem Kind ruhig und liebevoll-führend begegnen zu können - ohne zu schreien, zu schimpfen und zu wüten,
... einen entspannteren und glücklicheren Familienalltag zu erleben,
... die Mutterschaft zu erleben, die Du Dir immer vorgestellt hast - mit vielen Glücksmomenten mit Deinem Kind,
... die Verbundenheit mit Dir selbst und Deinem Kind ganz intensiv und nah zu erfahren,
... neben den Bedürfnissen Deines Kindes auch Deine eigenen Bedürfnisse (wieder) wahrzunehmen und liebevolle Selbstfürsorge zu (er)leben,
... Dein Kind und seine Bedürfnisse zu verstehen, um in schwierigen Situationen Deinem Kind Halt und Führung zu geben.
... Deinen inneren Kompass zu finden, um Deine eigenen Themen und Gefühle und so auch Dein Kind so begleiten zu können, wie es Deinen Wertvorstellungen entspricht,
...dann ist der MAMAKOMPASS Dein Weg des Großliebens Deiner selbst und deines Kindes!
Was andere Mamas über die Reise im MAMAKOMPASS sagen...
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Lebe Deine Mutterschaft nach Deinen Wertvorstellungen!
Lebe deine Mutterschaft nach deinen Wertvorstellungen
Tiefes Verständnis
Erlange tiefes Verständnis für Dich und Dein Kind. Werde zum navigierenden Kompass bei den Themen Bedürfnisse, Grenzen und liebevolle Führung.
Friedvolle Begleitung
Lerne Dich und Deine Emotionen zu regulieren, sodass Du Dein Kind friedvoll begleiten kannst – ohne Schreien, Drohen und Strafen.
Mehr Sicherheit in schweren Situationen
Fühle Dich sicher und orientiert in schwierigen Situationen, mit Deinem Kind.
Wie das aussehen könnte...
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Lisa
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Tabea
Im Mamakompass arbeiten wir auf 3 Ebenen:
Körperlich
Du darfst Deinen Körpern als Deinen treue und unterstützende Gefährtin wahrnehmen und im schönsten Sinne des Wortes benutzen. Ohne Deinen Körper mit einzubeziehen, fehlt ein essentieller Teil, der maßlos unterschätzt wird.
Mental
Tiefes Verständnis, das mental beginnt und dann auch die tiefere emotionale Ebene erreicht, ist bedeutend für Veränderung. Erst wenn Du Dich, Deine Kinder und Deine Herausforderungen verstehst, wirst du nachhaltige Schritte gehen können.
Emotional
Du wirst lernen, Dich und Deine emotionale Welt zu begleiten. Das Wissen, dass Du mental erlangst, wird emotional integriert, sodass Du in die Umsetzung kommen kannst.
Was Du lernen wirst...
Selbstregulation und die damit verbundene Handlungsfähigkeit
Du darfst lernen, Dich mit Dir, Deinen Ressourcen, Deinen Bedürfnissen und Deinen Emotionen zu verbinden und Dir in Deinem Alltag ein Kompass zu sein. Du darfst erleben, dass Du fähig bist, Dich um Deine Wut, Erschöpfung und Unsicherheit zu kümmern, sodass sie Dich nicht mehr “überfallen”. Wenn Du Deinen Kompass gefunden hast, kannst Du Dein Kind im Einklang mit Deinen Wertvorstellungen (auch in schwierigen Situationen, wo Du sonst explodiert bist) begleiten.
Konkrete Beispiele, Impulse und Strategien, um konfliktkompetent zu werden
Ich möchte, dass Du Dich in den Alltagskonflikten mit Deinem Kind sicher fühlst. Dass Du weißt, wie Du Deinem Kind und seinen Emotionen begegnest, dass Du weißt, was Dein Kind (und Du selbst) braucht und wie Du es in schwierigen Situationen liebevoll führst. Das Programm ist dafür da, dass Du Dir in Deinem Alltag konkrete Hilfestellungen erstellst; Notfallpläne, Leitsätze, Selbstbegleitungs-Anker etc.
Auch in schwierigen Situationen Dein Kind friedvoll zu begleiten
Viele Situationen sind nicht leicht. Entweder die Begleitung von Geschwistern, der Wutmoment in der Öffentlichkeit, die vielen Bedürfnisse des Kindes im Alltag, das Abholen aus der Kita/Kiga, die Phase vor dem Zubettgehen etc.
Ich möchte, dass Du in Dir einen friedvollen Leitfaden hast. Dass Du weißt, was in den unterschiedlichsten Situationen zu tun ist. Du wirst dann auch erkennen, wie Du Konflikten präventiv begegnest, dass es gar nicht zur Eskalation kommen wird.
Die Verantwortung für deine Grenzen und Bedürfnisse
Wenn wir selbstwirksam werden und den fürsorglichen Blick auf uns richten, können wir den Kreislauf der Erschöpfung und Selbstsabotage auflösen. Für die Beziehung zu Deinem Kind ist es wichtig, dass Du die Verantwortung für Deine Bedürfnisse und Grenzen in die Hand nimmst. Wenn dies nicht geschieht, wirst Du über kurz oder lang immer wieder in die Not geraten. Dies mündet dann meist in Wut oder tiefer Erschöpfung. Dein Kind bleibt ohne Halt und mit Schuldgefühlen zurück.
Auch in schwierigen Situationen Dein Kind friedvoll zu begleiten
Viele Situationen sind nicht leicht. Entweder die Begleitung von Geschwistern, der Wutmoment in der Öffentlichkeit, die vielen Bedürfnisse des Kindes im Alltag, das Abholen aus der Kita/Kiga, die Phase vor dem Zubettgehen etc.
Ich möchte, dass Du in Dir einen friedvollen Leitfaden hast. Dass Du weißt, was in den unterschiedlichsten Situationen zu tun ist. Du wirst dann auch erkennen, wie Du Konflikten präventiv begegnest, dass es gar nicht zur Eskalation kommen wird.
"Kinder brauchen zwei Dinge: Beispiel & Begleitung."
Die Verantwortung für deine Grenzen und Bedürfnisse
Wenn wir selbstwirksam werden und den fürsorglichen Blick auf uns richten, können wir den Kreislauf der Erschöpfung und Selbstsabotage auflösen. Für die Beziehung zu Deinem Kind ist es wichtig, dass wir die Verantwortung für unsere Bedürfnisse und Grenzen an die Hand nehmen. Wenn dies nicht geschieht, wirst Du über kurz oder lang immer wieder in die Not geraten. Dies mündet dann meist in Wut oder tiefer Erschöpfung. Unser Kind bleibt ohne Halt und mit Schuldgefühlen zurück.
Deinem Herzensweg sicher zu folgen, ohne Dich von anderen verunsichern zu lassen
“Die Anderen” sind ein wichtiger Aspekt in der Elternschaft. Ganz gleich, ob es die anderen Eltern auf dem Spielplatz, die Großeltern, die Schwiegerfamilie oder die Nachbarin sind – es ist wichtig, dass Du Dich sicher in Deiner Begleitung fühlst, sodass Du Dich und Dein Kind begleiten kannst, auch wenn Du mit den Kommentaren, Ratschlägen und Blicken der Anderen konfrontiert bist. Du darfst auch da lernen, bei Dir und Deinem Kompass zu bleiben.
Die Grundhaltung des FÜRs, sodass Du Dir und Deiner Familie liebevoll begegnest
Du darfst die Unterschiede der Frequenz des “FÜR’s” und der Frequenz des “GEGEN’s” kennen lernen, sodass Du Dich immer wieder bewusst für das FÜR entscheiden kannst. Diese Methode nenne ich, den “Switch”. Mit den Übungen und Anleitungen im Programm, wirst Du immer schneller und regelmäßiger von einer Situation in der Du Dich ausgeliefert und fremdbestimmt fühlst, switchen in eine Situation, in der Du Dich handlungsfähig und selbstwirksam fühlst. Dies kann so vieles in Deinem Leben verändern.
Was andere Mamas sagen....
"Der Mamakompasss beinhaltet alles, was Du auf Deinem Weg der Friedvollen Mutterschaft brauchst."
Umfangreicher online Programmbereich
Ich möchte Dir in zahlreichen Videolektionen, all das Wissen mit auf den Weg geben, dass Du benötigst. Wissen schafft tiefes Verständnis.
Im MAMAKOMPASS wirst Du stets konkrete Anleitungen finden, um dieses Wissen in Dein Verhalten und in Deine Beziehung zu Dir und Deinem Kind zu integrieren.
Es erwartet dich die Bibliothek der Friedvollen Mutterschaft mit 5 umfangreichen Modulen, einer umfassenden Orientierungsphase und kraftvollen Verwirklichungsphase.
Intensive Begleitung
Im Mamakompass-Telegrammkanal wirst Du über die gesamten 4 Monate intensiv in Deinem Prozess begleitet!
Wir treffen uns regelmäßig live zu interaktiven Workshops und tiefgehenden Frauenzeiten.
So gibt es einen Raum für Wissensvermittlung, Umsetzung, viele Aha-Momente aber auch für gemeinsame Verbindung, Ruhe und Erholung.
Hilfreiche Werkzeuge
Der MAMAKOMPASS besteht aus zahlreichen Werkzeugen. Alle sind so konzipiert, dass sie Dir bei Deinem Umsetzungsweg helfen und Dich begleiten.
- Notfallkoffer
- Achtsamkeitskoffer
- Begleitende Meditationsserie
- Selbstbegleitungsanker
- Fahrpläne und Vorlagen
- Herzenspost zu Dir nach Hause
- Umfangreiches Begleitbuch
- und Vieles mehr…
Deine Begleitung im Mamakompass
Deine Begleitung im Mamakompass
Franzi
“Schon nach den ersten Impulsvideos im Telegram-Kanal wurde mir klar, dass diese Reise eine große Veränderung bedeutet. Plötzlich ging ich viel wach- und aufmerksamer durch meinen Alltag. Danis anschauliche Beispiele sind so gut nachvollziehbar und einleuchtend. Ja, in der Tat fühlte ich mich an vielen Stellen erleuchtet.“
Liebe Mamas,
ich bin erst kurz vor Beginn des 2. Mamakompass auf Dani und ihre Arbeit mit Friedvolle Mutterschaft gestoßen. Dennoch hab ich mich kurzerhand dazu entschlossen, mich auf dieses Abenteuer einzulassen und mich anzumelden- ohne vorher genau zu wissen, welche Reise da auf mich und unsere Familie wartet.
Vielleicht kennt ihr das… manchmal begegnen einem Menschen im Leben, bei denen man direkt ein gutes Gefühl hat und sich sozusagen “hingezogen” fühlt. Dani ist genau so ein Mensch- ihre so freundliche und offene Art, ihre Stimme und ihr ganzes Wesen haben mich gleich in den Bann gezogen 🙂
Schon nach den ersten Impulsvideos im Telegram-Kanal wurde mir klar, dass diese Reise eine große Veränderung bedeutet. Plötzlich ging ich viel wach- und aufmerksamer durch meinen Alltag. Danis anschauliche Beispiele sind so gut nachvollziehbar und einleuchtend. Ja, in der Tat fühlte ich mich an vielen Stellen erleuchtet. Die Verbildlichungen machen den Alltag mit meinen beiden Jungs so viel klarer, ich kann Bedürfnisse schon deutlich besser erkennen und darauf eingehen, als es noch vor dem Mamakompass der Fall war.
Auch wenn mein Weg noch lange nicht zu Ende ist, möchte ich mit kleinen Ameisenschritten (diese werdet ihr noch kennenlernen, wenn ihr euch für den Mamakompass entscheidet:-)) weitergehen. Auch wenn es manchmal schwer ist, es anders zu machen, als andere, fühlt es sich so richtig und gut an. Zu wissen, dass auch andere Mamas so denken und sich die Mühe machen, ihre Kinder besser zu verstehen und auf sie einzugehen, ist eine wunderbare Vorstellung.
Ich bin sehr dankbar für diesen wertvollen Schatz und kann nur jeder Mama und damit auch Familie ans Herz legen, sich auf dieses großartige Abenteuer einzulassen. Dani wird es auch in Zukunft schaffen, den Raum für all das zu bieten, was sich auftut.
Danke, danke, danke!!!
Möchtest Du auch genau das hier?
Einblick in den
Telegramm-Kanal:
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Dein Webinar-Special 🎉: Der Minikurs "Die Anderen" kostenlos on top
Egal, ob Schwiergereltern, Großeltern oder Nachbarn & Co – wenn man einen anderen Weg geht, ist man viel konfrontiert mit Kommentaren, Ratschlägen und Grenzüberschreitung anderer.
Wünschst Du Dir Tools, um Deine Grenzen und die Deines Kindes zu wahren? Für Dich und Dein Kind einstehen zu können?
Im “Minikurs die Anderen” geht es um all die Fragen, die wir uns stellen, wenn wir uns bei Kommentaren und Handlungen anderer wie gelähmt fühlen. Oder einfach nicht wissen, wie wir friedvoll-abgrenzend reagieren können.
Freue Dich auf viele Aha-Momente, Fallbeispiele und konkrete Handlungsmöglichkeiten für Dich on top zu all den Inhalten im MAMAKOMPASS!
Schön, dass Du da bist!
Ich bin Dani, Mama eines wunderbaren Sohnes und Gründerin von “Friedvolle Mutterschaft”. An meiner Seite habe ich meinen wundervollen Mann, der die zweite Hälfte von Friedvolle Mutterschaft ist, auch wenn ihr ihn nur wenig zu Gesicht bekommt.
Ich bin Deine Expertin für einen friedvollen Familienalltag. Das Herzstück meiner Arbeit besteht darin, Dich mit Dir und Deinem Kind zu verbinden. So durfte ich in den letzten jähren hunderte von Müttern, dabei begleiten, sich selbst zu verstehen, mit sich in Verbindung zu kommen und ein friedvolles Frau- und Mutter-Sein zu leben.
Jeden Tag, darf ich (mit)erleben, wie Mütter ihren ganz individuellen Weg des friedvollen Mutterseins finden. Wie viel Kraft und Mut so viele Frauen aufbringen, um transgenerationeale Verhaltensweisen und Traumata nicht weiterzureichen. Ich darf sehen, wie die Mama auf Ihrem Weg ihr Kind liebevoll zu begegnen, selbst heilt und in ihrem authentischen Sein immer freier wird. Meine Arbeit ist einer meiner größten Schätze im Leben und ich bin so dankbar, so viele Leben berühren zu dürfen. Meinen Kompass mit anderen zu teilen, sodass sie auch ihren finden.
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Egal, ob Schwiergereltern, Großeltern oder Nachbarn & Co – wenn man einen anderen Weg geht, ist man viel konfrontiert mit Kommentaren, Ratschlägen und Grenzüberschreitung anderer.
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Im “Minikurs die Anderen” geht es um all die Fragen, die wir uns stellen, wenn wir uns bei Kommentaren und Handlungen anderer wie gelähmt fühlen. Oder einfach nicht wissen, wie wir friedvoll-abgrenzend reagieren können.
Freue Dich auf viele Aha-Momente, Fallbeispiele und konkrete Handlungsmöglichkeiten für Dich!
Schön, dass Du da bist!
Ich bin Dani, Mama eines wunderbaren Sohnes und Gründerin von “Friedvolle Mutterschaft”. An meiner Seite habe ich meinen wundervollen Mann, der die zweite Hälfte von Friedvolle Mutterschaft ist, auch wenn ihr ihn nur wenig zu Gesicht bekommt.
Ich bin Deine Expertin für einen friedvollen Familienalltag. Das Herzstück meiner Arbeit besteht darin, Dich mit Dir und Deinem Kind zu verbinden. So durfte ich in den letzten jähren hunderte von Müttern, dabei begleiten, sich selbst zu verstehen, mit sich in Verbindung zu kommen und ein friedvolles Frau- und Mutter-Sein zu leben.
Jeden Tag, darf ich (mit)erleben, wie Mütter ihren ganz individuellen Weg des friedvollen Mutterseins finden. Wie viel Kraft und Mut so viele Frauen aufbringen, um transgenerationeale Verhaltensweisen und Traumata nicht weiterzureichen. Ich darf sehen, wie die Mama auf Ihrem Weg ihr Kind liebevoll zu begegnen, selbst heilt und in ihrem authentischen Sein immer freier wird. Meine Arbeit ist einer meiner größten Schätze im Leben und ich bin so dankbar, so viele Leben berühren zu dürfen. Meinen Kompass mit anderen zu teilen, sodass sie auch ihren finden.
Die drei größten Fehler der friedvollen Begleitung:
1.
Du versuchst Dein Kind liebevoll zu begleiten, ohne Dich und Deine emotionale Selbstbegleitung im Fokus zu haben.
Selbstbegleitung ist der Schlüssel für jegliche friedvolle Beziehung. Ohne sie, bist Du meist im Kampfmodus, ohne dass Du es willst. Deine Bedürfnisse, Deine Wut und Deine Erschöpfung, dürfen durch Selbstanbindung von Dir begleitet werden.
2.
Fehlende liebevolle Führung Deinem Kind gegenüber.
Fehlende liebevolle Führung & Grenzenkommunikation machen Deinen Alltag mit Kind enorm schwer. Wenn Du Deinen Kompass findest, erfährt Dein Kind ein liebevolles und sicheres Netz, das besonders in herausfordernden Momenten auffängt, schützt und begleitet.
3.
Du überschüttest Dich mit Theorie - konsumierst einen Elternratgeber, Blogartikel, Post etc. nach dem nächsten.
Du fühlst Dich noch frustrierter und überforderter, weil Du es nicht hin bekommst. Und denkst alle anderen bekommen es hin. Wenn Du die friedvolle Grundhaltung integriert hast, entsteht in Dir ein intuitives Gefühl für die Praxis.
...wenn Du Deinen inneren Kompass
findest, wird dieser Dir immer wieder den Weg weisen!
Die drei größten Fehler der friedvollen Begleitung:
1.
Du versuchst Dein Kind liebevoll zu begleiten, ohne Dich und Deine emotionale Selbstbegleitung im Fokus zu haben.
2.
Fehlende liebevolle Führung Deinem Kind gegenüber.
3.
Du überschüttest Dich mit Theorie - konsumierst einen Elternratgeber, Blogartikel, Post etc. nach dem nächsten.
...wenn das so bleibt...
Wirst Du immer wieder unkontrolliert wütend. Entweder richtet sich Deine Wut gegen Dein Kind und Deine Familie oder gegen Dich selbst.
Du wirst Dich immer ausgelaugt fühlen, ohne Kraft und zum größten Teil fremdbestimmt.
Fehlende Verbindung mit Dir und Deiner emotionalen Welt prägen die Beziehung, die Du zu Deinem Kind hast.
Konfliktvermeidung oder Konflikteskalation.
Fehlende liebevolle Führung geht einher mit Machtmissbrauch (Drohen, Strafen, Manipulieren, Ignorieren).
Dein Kind trägt Verantwortung, die es nicht tragen kann. Überforderung und das Gefühl “nicht gut genug zu sein” entstehen.
Du konsumierst ohne es in Deinen Alltag integrieren zu können und immer mehr Frust entsteht.
Das Gefühl von “alle schaffen es, außer ich”, kann Dich begleiten.
Du findest nicht Deinen Herzensweg.
...wenn Du Deinen Kompass
findest...
Fühlst Du Dich handlungsfähig und nicht ausgeliefert. Diese Handlungsfähigkeit bringt Verbindung, Freude und Kraft in Deinen Alltag.
Du kannst Dein Kind in seiner emotionalen Welt begleiten, ohne getriggert zu werden.
Erfährt Dein Kind ein liebevolles und sicheres Netz, das besonders in herausfordernden Momenten auffängt, schützt und begleitet.
Ein führender Kompass zu sein, bringt Gelassenheit, innere Sicherheit und eine tiefe Bindung zu Deinem Kind.
Schwierige Zeiten bleiben. Aber Du kennst Deinen Weg und kannst Deine Mutterschaft nach Deinen Wertvorstellungen leben.
Kommentare und Rat-Schläge von anderen, verunsichern Dich nicht mehr.
Dein Mamakompass-online-Programmbereich
Es warten auf Dich fünf umfangreiche Module, eine umfassende Orientierunsgs- und eine kraftvolle Verwirklichungsphase!
Orientierungsphase
Orientierung und Klarheit zu schaffen ist wichtig, für den Beginn von etwas Neuem.
Um in die Umsetzung kommen zu können ist es wichtig, dass Du da startest, wo Du gerade bist. Nicht da, wo Du wünscht zu sein.
modul 1
"Erbaue das Fundament"
Nach Modul 1 wirst Du die friedvolle Grundhaltung kennen. Du wirst die 5 Säulen des Begleitens kennen lernen und Dich und Euren Alltag reflektieren.
Dieses Wissen schafft Verständnis für Dich und Dein Kind und ist Dein erster Meilenstein.
modul 2
"Richte Dich aus"
Nach Modul 2 kannst Du aktiv Veränderung in Euren Familienalltag bringen, durch Strategien der Verbindung, der Entspannung und der Orientierung.
Du schaffst Dir Selbstbegleitungsanker und fängst (wieder) an, Dich, Deine Bedürfnisse und Grenzen zu spüren.
modul 3
"Erlerne Konfliktkompetenz"
In Modul 3 wirst Du lernen, schwierige Situationen friedvoll zu begleiten. Nach diesem Modul, wirst Du Dein Kind liebevoll führen können. Grenzenkommunikation ohne Integritätsverletzung, Prävention von Konflikten und liebevolle Führung, sind nun Teil Deines Mamaalltags.
modul 4
"Selbstregulation - werde friedvoll"
Modul 4 ist das Herzstück des MAMAKOMPASS. Modul 4 ist Deine Handlungsfähigkeit – das Begleiten Deiner eigenen Emotionen und Themen.
Selbstanbindung wird Dein größter Schatz. Damit geht einher, dass Deine Emotionen nicht mehr aus Dir herausbrechen und Dir und Deinem Kind schaden, sondern Du Dich liebevoll begleitest.
Hier findet am meisten Heilung statt.
modul 5
"Coregulation - werde zum Kompass - dein Lexikon"
Modul 5 ist das große Lexikon mit ganz konkreten Anleitungen, Schritt-für-Schritt-Plänen und fertigen Fahrplänen für die vielen schwierigen Situationen im Familienalltag.
Dieses Lexikon wird laufend erweitert, da es so viele unterschiedliche Situationen gibt. Irgendwann, wenn man viele “Situationsbeispiele mit konkretem Umsetzungsweg” angeschaut hat, wird man immer sicherer und entwickelt ein intuitives Gespür.
verwirklichungs-
Phase
verwirklichungsPhase
In dieser Phase bist Du bereits so einen wundervollen Weg mit mir und anderen Frauen gegangen. Nun folgt die Integration und Reflexion über alles neu Erlernte und Erlebte. Nachhaltigkeit, Beständigkeit und der Blick auf die Zukunft, sind große Bestandteile dieser Phase.
DIe LIVE Betreuung im Mamakompass
8 interaktive Live Workshops mit Dani
Die wichtigsten Themen des Großliebens werden in 8 interaktiven Live Gruppenworkshops tiefgehend bearbeitet.
Vor den Workshops, kannst Du mittels einer Umfrage Deine Schwierigkeiten und Fragen zu den jeweiligen Themen einreichen, sodass Dani die Workshops nach den Themen aller Mamakompasslerinnen gestaltet.
4 wunderschöne
Frauenzeiten
Im MAMAKOMPASS gibt es 4 Frauenzeiten. Zwei von Dani zu den Themen “Die Reise zu meinem weichen Herzen” und ”Die Reise zu meiner Wut”. Zwei weitere zu “Meine Grenzen spüren und hüten” und “Die Reise zu deiner inneren Leichtigkeit – Dein Körper als Ressource im Alltag” mit der Expertin Sina
Begleitender
Telegramkanal
Du erhältst über den begleitenden Telegramm-Kanal wöchentliche wertvolle und hilfreiche Impulse, direkt in Deinen Alltag.
Es warten regelmäßige Impulsvideos, Reflexionsvideos und Check-Ins auf Dich – alles abgestimmt auf das gesamte Programm und Deinen Prozess.
Expertin Sina
Hey, ich bin Sina. Ausgebildete Adtv-Tanzlehrerin, Tanztherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie und ich freue mich, Dich – gemeinsam mit Dani -durch die Frauenzeiten begleiten zu dürfen.
Tanz und Musik begleiten mich bereits mein ganzes Leben und sind für mich so viel mehr, als Technik oder Schrittabfolgen: Sie sind ein Weg zu unserer ganz eigenen Inspiration, Kraft und Lebensfreude.
Diese heilsame Erfahrung möchte ich in meiner Arbeit weitergeben und dir kreative Wege zu einem verbundenen Körpergefühl vermitteln, das Dich in Deinem Mama-Alltag unterstützt.
In jeder Session bist du genau so willkommen, wie du bist – mit allem, was gerade da ist oder dich bewegt.
Es braucht Mut.
Von Mama zu Mama, schaue dieses Video!
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Herzenstreff
Jedes Jahr im Sommer gibt es die Möglichkeit des Verbindens aller Mamakompasslerinnen.
Tanja R.
“Liebe Mamakompass-Interessentin, wenn auch du dich von Danis Angebot und ihrer Art angesprochen fühlst, dann hat das einen Sinn. Daran glaube ich ganz fest.
Ich möchte wirklich meinen, dass der Weg, den ich mit Dani gegangen bin einer der wertvollsten Entscheidungen meines Lebens waren. Und deshalb kann ich dich nur ermutigen diesen mutigen, aber auch schmerzhaften und kräftezehrenden Weg zu gehen.
Du wirst dich danach so viel leichter und freier fühlen.”
„Alles ist bereits in dir“ – ein Satz, den ich so oft gehört und gelesen, allerdings nie richtig verstanden habe. Dieser Satz war immer so weit weg, so abstrakt, spirituell, einfach nicht greifbar für mich. Durch den Mamakompass habe ich ihn begriffen. Ich möchte fast sagen ist er mir in Fleisch und Blut übergegangen.
Eines meiner (Lebens-)Mottos ist schon lange, dass eine Veränderung nicht im Außen erfolgen kann. Wer nachhaltig etwas verändern möchte, der muss bei sich anfangen und durch die Änderung im Innen kommt dann nach und nach eine Änderung im Außen. Nicht zwingend, dass sich das Äußere tatsächlich ändern muss, sondern vielmehr die eigene Haltung und Perspektive und dadurch letztlich auch die/der eigene Handlung(-sspielraum). So wird durch den inneren Wandel, auch ein Wandel im Außen erzeugt.
Und wer kennt es nicht, das Sprichwort „Achte auf deine Gedanken, denn sie werden zu Worten. Achte auf deine Worte, denn sie werden zu Handlungen. Achte auf deine Handlungen, denn sie werden zu Gewohnheiten. […]“ Ich glaube kein Sprichwort könnte die Arbeit von Dani und dem Mamakompass besser beschreiben als dieses. Denn genau hier setzen der Mamakompass bzw. das gesamte Angebot von Dani an.
Durch die Reise mit dem Mamakompass durfte ich noch einmal so viel über mich lernen und so sehr über mich hinauswachsen und eben wirklich begreifen, dass bereits alles in mir drin ist. Dass diese Ressourcen „nur“ ausgegraben und angezapft, wieder zum Laufen gebracht werden müssen. Anders hätte dieser Wandel nicht stattfinden können.
Zu erfahren, dass alles bereits in mir vorhanden ist begleitet mich auch heute noch durch meinen Alltag. Denn immer, wenn ich an eine schwierige/herausfordernde oder aussichtslose Situation komme – und das muss nicht zwingend mit dem Kind sein – kann ich auf meine Erfahrung zurückgreifen und daraus neuen Mut und neue Kraft schöpfen.
Liebe Mamakompass-Interessentin, wenn auch du dich von Danis Angebot und ihrer Art angesprochen fühlst, dann hat das einen Sinn. Daran glaube ich ganz fest. Folge diesem Impuls und begib dich auf eine spannende Reise bei der du dich selber noch einmal kennenlernst und bei der du über dich hinauswachsen und dein volles (Handlungs-)Potenzial entfalten wirst. Dani ist so ein liebevoller und empathischer Mensch mit so viel Wissen und Feingefühl auf so vielen unterschiedlichen Ebenen. Ich möchte wirklich meinen, dass der Weg, den ich mit Dani gegangen bin einer der wertvollsten Entscheidungen meines Lebens waren. Und deshalb kann ich dich nur ermutigen diesen mutigen, aber auch schmerzhaften und kräftezehrenden Weg zu gehen. Du wirst dich danach so viel leichter und freier fühlen.
Wünschst Du Dir...
...neue Verhaltensweisen zu erlernen, die Deinen Mamaalltag so viel eichfacher und gelassener machen?
...Dich und Dein Kind besser kennen zu lernen, sodass eine tiefe Verbindung entsteht und du DEINEN Weg der friedvollen Mutterschaft findest?
...Dich und Deine Not begleiten zu können, sodass Du Dein Kind nicht mehr anschreist, drohst oder (mit Liebesentzug) bestrafst?
...Dich sicher und orientiert in schwierigen Situationen zu fühlen, zu wissen, was Dein Kind wann braucht und welche Aufgabe Du hast?
Dann lass mich Dich begleiten...
Der Weg einer friedvollen Mutterschaft ist nicht leicht. Du gehst einen ganz anderen Weg, als die vorherigen Generationen. Dieser Weg is nicht geebnet, Du weißt nicht, wohin er Dich führt und manchmal auch nicht, wie Du ihn gehen kannst. Ich kenne diesen Weg. Ich kenne den großen Schatz dieses Weges und möchte Dir ein Kompass sein, möchte mit Dir zusammen Erleben, wie Du Deinen Kompass findest.
Mein ganzes Herz, meine Liebe und mein Wissen teile ich mit Dir in diesem Programm.
MAMAKOMPASS
- Dauerhafter Zugang zum Programmbereich mit zahlreichen Lektionen, Wissens- und Umsetzungsvideos und vielen weiteren Materialien (derzeit bereits ca. 120 Videos mit über 17 Std. Videos - ohne Aufzeichnungen)
- Wert 1.999€ - 8 interaktive Live-Workshops zu tiefergehenden Themen mit Dani
- Wert 799€ - 4 Frauenzeiten zur Wut, Deinem weichen Herz, Grenzsetzung und einem weiteren Thema mit Dani und einer Expertin
- Wert 299€ - Wöchentliche Intensivbegleitung im MAMAKOMPASS Telegram Kanal
- Wert 899€ - Aufzeichnungen der Workshops & Frauenzeiten im Programmbereich
- Wert 199€ - Herzenspost zu Beginn des Mamakompass zu Dir nach Hause mit Begleitworkbook, Reflexionstagebuch und weiteren Inhalten
- Wert 59€ - Kompass-Special: Der Notfallkoffer in Form von Extra Videos zu vielen wichtigen Themen
- Wert 39€ - Kompass-Special: Der Achtsamkeitskoffer in Form von Extra Videos zu vielen wichtigen Themen
- Wert 39€ - Kompass-Special: Begleitende Meditationsserie
- Wert 39€ - Vernetzung: Verbindungsplattform, um Mamakompasslerinnen in Deiner Nähe zu finden
- Wert 49€ - Live Eröffnungsabend am 02.05.2023
- Wert 79€ - Herzenstreff: Möglichkeit zur Teilnahme beim alljährlichen Treffen
Gesamtwert: 4.499 €
899,- €*
*Ratenzahlung möglich
in 3-24 mtl. Raten ab 41,30 € mtl.
Ablauf des Programms
- Nach Deiner Anmeldung, bekommst Du eine E-Mail, mit allen organisatorischen Informationen und meiner Freude, Dich im Mamakompass begrüßen zu dürfen.
- Der Mamakompass startet am 02.05.2023 mit einem wunderschönen gemeinsamen Eröffnungsabend.
- Zu Beginn des Mamakompass klingelt der Postbote an Deiner Tür und überreicht Dir die Herzenspost, mit dem Begleitbuch, dem Reflexionstagebuch und ein paar weiteren Überraschungen.
- Die Inhalte im Mamakompass Programmbereich werden Dir ab dem 02.05.2023 jeweils Stück-für-Stück - Modulweise - zur Verfügung gestellt und bleiben danach dauerhaft abrufbar.
- Die Kompass-Specials "Notfallkoffer", "Achtsamkeitskoffer" und "Begleitmeditationsserie"werden Dir von Anfang an zur Verfügung stehen.
- Wir werden uns fast wöchentlich treffen. So gibt es zwei Mal im Monat einen interaktiven Live-Workshop, in dem wir gemeinsam tief in die Inhalte des Mamakompass einsteigen und einmal im Monat die Frauenzeit. Diese Termine sind nicht verpflichtend, Du musst nicht live dabei sein, sondern kannst Dir auch immer die Aufzeichnung im Nachhinein ansehen.
- Du erhältst über den begleitenden Telegramm- Kanal wöchentliche wertvolle und hilfreiche Impulse direkt in Deinen Alltag. Es warten Impulsvideos, Reflexionsvideo und Check-ins auf dich - alles abgestimmt auf das gesamte Programm.
Häufig gestellte Fragen
Häufig gestellte Fragen
Der Kurs beginnt am 02.05.2023 mit einem gemeinsamen Eröffnungsabend via Zoom. Die Inhalte im MAMAKOMPASS Programmbereich werden Dir jeweils Stück-für-Stück – modulweise – zur Verfügung gestellt und bleiben danach dauerhaft abrufbar.
Beim MAMAKOMPASS handelt es sich um ein live begleitetes Onlineprogramm.
Bestehend aus 3 Teilen:
- Der Online-Plattform mit den vielen Modulen und Lektionen.
- Die Begleitung im Telegramm-Kanal, mit wöchentlichen Impulsen und Möglichkeit des Austausch mit den anderen Mamakompasslerinnen zu den bestimmten Themen.
- Live-Workshops und Frauenzeiten (Incl. Aufzeichnungen).
Darüber hinaus erhältst Du die Herzenspost zu Dir nach Hause. Mit dem Workbook, dem Reflexionstagebuch und vielem mehr.
Im Online-Programmbereich werden noch umfangreiche weitere Inhalte, wie z.B. die Meditationsserie, Arbeitsblätter, Übersichten usw. zur Verfügung gestellt.
Zwei Mal im Monat treffen wir uns live via Zoom zu unseren interaktiven Workshops.
Jeder Workshop behandelt ein bestimmtes Thema. Vorweg erhalten alle einen kleinen Umfragebogen, sodass ich im Allgemeinen die Fragen und Schwierigkieiten mit einbeziehen kann.
Im Workshop wird das Thema aufgearbeitet und dann anhand von Fallbeispielen reflektiert (die Ihr eingereicht habt), verstanden und geübt.
Du wirst dauerhaft Zugriff auf die Kursinhalte haben. Du musst Dir also überhaupt keinen Druck bei der Bearbeitung machen, falls Du einmal nicht so schnell voran kommst, wie Du es Dir anfangs vorgenommen hast.
Die Herzenspost wird auf jeden Fall europaweit versendet. Solltest Du aus einem Land außerhalb Europas bestellen wollen, dann schreib uns am besten eine E-Mail und dann finden wir dafür auch gemeinsam eine Lösung.
Es besteht die Möglihkeit, mittels Klarna, Paypal, “Paypal später bezahlen”, SEPA Lastschriftmandat, Giropay, SOFORT oder Kreditkarte zu bezahlen.
Ja, Ratenzhalung ist auf zwei unterschiedliche Arten möglich.
1. Über Paypal in 3-24 monatlichen, flexibel wählbaren Raten.
Achtung: Die Paypal Ratenzahlung wird in der Schweiz wohl leider nicht angeboten. Außerdem bietet Paypal die Ratenzahlung Kunden nicht an, wenn diese nicht als kreditwürdig eingestuft werden, also ein ganz neues Konto haben oder in der Vergangenheit zu viele Zahlungen fehlgeschlagen sind.
Die zweite Möglichkeit besteht via Klarna, dort kann man in bis zu 12 monatlichen Raten zahlen. Karna bietet dies auch in der Schweiz an.
Wir hoffen sehr, dass Euch diese Möglichkeit hilft, falls Ihr Euch eine Teilnahme wünscht aber es finanziell schwierig zu realisieren ist.
Alle Teilnehmerinnen des MAMAKOMPASS bekommen die Möglichkeit, sich bei der Beta Version unserer Verbindungsplattform für bedürfnisorientierte Mütter anzumelden, um sich gemeinsam zu vernetzen, miteinander auszutauschen und eine oder mehrere Mama-Freundinnen in ihrer Nähe zu finden. Außerdem besteht für alle Mütter im MAMAKOMPASS die Möglichkeit am alljährlichen Herzenstreff in Heidelberg teilzunehmen und sich dort einmal persönlich mit anderen Cycle Breakerinnen zu treffen.
Alle Termine finden immer abends um 20:00 Uhr statt.
Alle Live-Workshops werden aufgezeichnet und im Anschluss im Programmbereich zur Verfügung gestellt, sodass man sich diese jederzeit ansehen kann.
Nein. Es ist ganz egal, wo Du gerade stehst, ob Du bereits alle Elternratgeber auf dem Markt gelesen hast oder ganz zufällig auf dieses Programm gestoßen bist und vorher noch nie etwas von den Themen Bedürfnisorientierung, gewaltfreier Kommunikation oder friedvoller Elternschaft gehört hast.
Danke!
Danke, dass Du die Bereitschaft hast hinzusehen. Die Bereitschaft hast, Dich mit Dir und Deiner emotionalen Welt zu beschäftigen, sodass Du Dich mit Dir verbinden kannst. Die Verbidnung zu Dir, ist der Schlüssel für das liebevolle in-Beziehung-Sein mit Deinem Kind und Deiner ganzen Familie. Wenn wir eine Generation großlieben wollen, die nicht die Traumata der letzten Generationen trägt, braucht es Menschen, die anfangen. Trotz der Schwere, trotz der Resignation. Viele kleine Schritte und der Mut, nicht der Autobahn zu folgen, sondern einen Trampelpfad zu gehen, sind der Schlüssel für eine Veränderung in der Eltern-Kind-Beziehung.
Mamakompass hat genau diese Vision. Mit Deiner Mutterschaft eröffnet sich ein Weg der Heilung für Dich. Gehe ihn, auch wenn Du immer wieder stolperst. Finde Deinen Kompass.