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Herzens

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Willkommen in der Herzensmediathek

Hier entsteht eine  Sammlung aus Webinaren, Kursen, Meditationen und E-Books – für Deinen Weg der friedvollen Mutterschaft. 

Ein Ort, der dir hilfreiche Impulse an die Hand gibt, dir Wissen vermittelt, Kraft schenkt und dich innerlich wachsen lässt. 

Komme in das Belieben als Frau und Mutter.

Neues für Dich!

Ebook

"Sanfte Schnullerentwöhnung"

Herzensmeditation

"Kraftvoll und bewusst den Tag beginnen"

Herzenskurs

"Konflikte friedvoll lösen"

Herzenswebinar

"Baby- & Kleinkindschlaf"

Herzensmeditation

"Innere Ruhe in der Schlafbegleitung"

Herzensmeditation

"Vom Stress in die Entspannung"

Herzensmeditation - Kraftvoll und bewusst den Tag beginnen

Wie Du Deinen Tag beginnst ist wichtig. Mit dem Ausrichtungsritual in dieser Meditation darfst Du immer wieder, jeden Tag aufs Neue, Deinen Tag bewusst und selbstfürsorglich starten.

Diese Meditation führt Dich in das Fühlen Deiner selbst, in die Entspannung und in das Ausrichten für den kommenden Tag.

Dir werden zwei Versionen der Meditation zur Verfügung gestellt. Eine mit anfänglicher Einführung und eine für den Alltag, ohne die anfängliche Einführung.

Dauer der Meditation: 20:24 Min. (mit Einführung), 17:23 Min. (ohne Einführung)

Preis: 4,99 €

Herzensmeditation - Innere Ruhe in der Schlafbegleitung

Diese Meditation bringt Dich in Deine Kraft.

Insbesondere in der Einschlaf- und Schlafbegleitung unserer Kinder kommen wir häufig an unsere Grenzen. Diese Meditation soll Dir dabei helfen, in diesen schwierigen Momenten in Deine Ruhe und Kraft zu kommen. Sie führt Dich zu Dir, in Dein Inneres und in die Positivität in diesen herausfordernden Situationen.

Du kannst sie Dir vor, während oder auch nach der Einschlafbegleitung anhören um Dich zu erden und Kraft zu tanken.

Preis: 4,99 €
(inkl. MwSt.)

Dauer der Meditation: ca. 15 Minuten

Herzensmeditation - Vom Stress in die Entspannung

Diese Meditation bringt Dich in Deine Kraft.

Sie hilft Dir dabei, vom Stresszustand – der inneren Anspannung – in die Entspannung zu kommen. Sie ist mehr eine Reflexions-Meditation, als eine Body-Scan-Meditation. Viel Freude.

Dauer der Meditation: 16:12 Minuten

ACHTUNG: Diese Meditation ist auch Bestandteil des Herzenskurses “Konflikte friedvoll lösen”.

Preis: 4,99 €
(inkl. MwSt.)