Gelassenheit im Mama-Alltag
Gibt es eine bestimmten Moment in diesem Alltag, wo du in dich horchst? Erst am Abend beim zu Bett gehen, gleich morgens nach dem Aufstehen oder viele Tage nicht, bis dein Körper und deine Psyche sich deutlicher bemerkbar machen? Oft ist man sich garnicht bewusst wie viel Anspannung und aufgestaute Energie sich während der Zeit zusammenträgt. Man funktioniert und das gut oder weniger gut. Doch dieses bloße Funktionieren hat nicht viel mit einem bewussten und glücklichen Familienalltag zu tun. Es lässt keine Kraft tanken und ein dumpfes Gefühl der Benommenheit und Erschöpfung zurück.
