5-monatiges traumasensibles Begleitprogramm für Mütter. Tiefgreifend und im Mama-Alltag integrierbar.
MAMAKOMPASS: Werde zur Mutter, die tief mit sich selbst verbunden ist.
Und schenke Deinen Kindern genau das: Nähe, Sicherheit, Führung und echte Verbindung – Tag für Tag.
Ich sehe nun, was in mir steckt.
Für mich war der Mamakompass der Anfang einer wunderschönen Reise, auf der ich unaufhörlich über mich selbst lerne und mich weiterentwickle. Dani hat mir dabei geholfen, zu sehen, was da tief in mir steckt. Und mir alle Tools an die Hand gegeben, die ich brauche, um
diese, manchmal nur zarten Erkenntnisse, immer weiter zu festigen. Für mich, das größte Geschenk, das ich mir selbst bisher gemacht habe.
Lisa
Nicht nur ein Programm, ein Geschenk für die Seele.
Professionell, authentisch, und gefüllt mit Liebe und Verständnis. Eine so umfangreiche und zugleich intensive und nahbare Begleitung, die bei mir unglaublich viel Veränderung bewirkt hat. Danke Dani und Jan und Team, für eure Arbeit direkt aus dem Herzen
Daniela
Meine persönliche Reise zum glücklichen Frau- und Muttersein.
Ich habe wirklich verstanden und gelernt, wie ich mich selbst begleite, sodass ich auch mein intensives Kind viel besser und mit deutlich mehr Leichtigkeit im Alltag begleiten kann. Die Verbindung mit den Frauen ist einmalig. Dani gibt im Mamakompass genau das: liebevolle Führung! Ich wünsche jeder Mama, dass sie sich den Mamakompass schenkt.
Nora
Zwischen Mental Load, Schuldgefühlen & Dauer-Anspannung
Tief in Deinem Herzen weißt Du: So, wie es gerade läuft, willst Du nicht weitermachen.
Du liebst Deine Kinder – so sehr. Aber Dein Alltag fühlt sich oft schwer an. Mit ihnen. Mit Dir. Du hetzt von einem Moment zum nächsten, funktionierst, versuchst allem gerecht zu werden – und verlierst Dich dabei selbst.
Du sehnst Dich nach einem Alltag, der nicht nur „funktioniert“. Sondern sich gut anfühlt. Du willst nicht länger laut werden, irgendwie ständig gereizt und angespannt. Nicht länger erschöpft ins Bett fallen, mit dem Gefühl, zu wenig gewesen zu sein. Du wünschst Dir diese Momente, in denen Ihr einfach nur zusammen lacht, in denen es leicht ist, schön, verbunden. Aber sie sind selten.
Du willst für Deine Kinder da sein – so wie Du’s Dir immer vorgestellt hast. Liebvoll, klar, verbunden. Und Du willst dabei nicht selbst untergehen. Du willst Dich sicher fühlen in Deiner Mutterschaft. Wissen, was Du brauchst, wenn's stressig wird. Und Dir selbst ein Stück näherkommen – statt Dich immer nur durch den Tag zu schleppen.
Du willst einen Alltag, der sich gut anfühlt. Indem Du wirklich da bist. Indem Du mit Deinen Kindern lachen kannst, Euch nah seid – einfach ihr sein könnt.
Du willst auf die Kindheit Deiner Kinder schauen und sagen können:
„Wir erleben so viele schöne Momente. Ich bin die Mama, die ich sein will. Und es ist schön. Ich genieße unser Leben.“
Und Du willst wissen, wie genau das geht. Genau das ist der MAMAKOMPASS.
Bring mich zur Buchung!
Die Basis für eine starke Verbindung zu Deinen Kindern ist die tiefe Verbindung zu Dir selbst.
Veränderung beginnt nicht im Außen. Nicht bei Deinen Kindern. Nicht bei den Umständen. Sondern bei Dir. In dem Moment, in dem Du beginnst, Dich selbst zu sehen. Dich zu verstehen. Zu verstehen, was Dich triggert. Zu fühlen, was Du bisher weggeschoben hast. Und die Verantwortung für Deine innere Welt zu übernehmen – für Dein Funktionieren, Deine Erschöpfung, Deine Wut, Deinen Alltag.
- Wenn Du Dich selbst nicht verstehst, wirst Du Dich weiter verurteilen.
- Wenn Du Deine Gefühle nur unterdrückst, werden sie Dich weiter überrollen im Alltag mit Deinen Kindern.
- Wenn Du Dich selbst verlierst, kannst Du keine echte VerbinDung mit Deinen Kindern leben.
- Wenn Du Dich nicht hältst, kannst Du Deine Kinder nicht wirklich halten.
Du spürst: Es muss einen anderen Weg geben. Einen, der leichter ist. Echter. Liebevoller und klarer ... mit Dir und Deinen Kindern.
Aber dieser Weg war Dir bisher verschlossen, weil Dir das Fundament fehlte: die Beziehung zu Dir!
Das traumasensible Konzept im MAMAKOMPASS
TriRegulation
TriRegulation ist ein ganzheitliches Konzept zur Selbstregulation, das ich entwickelt habe, weil ich sehe, wie viele Frauen trotz allem Wissen stecken bleiben. Weil sie sich nur um ihren Kopf kümmern, aber nicht um ihre Gefühle. Weil sie versuchen, sich zu kontrollieren, aber sich nicht spüren. In einem ständigen Pendel zwischen „beim nächsten Mal mache ich es besser“, Überforderung und völliger Erschöpfung!
Und genau dieser Weg macht den MAMAKOMPASS so besonders. Weil wir nicht an Deinem Verhalten rumschrauben, sondern an der Beziehung zu Dir selbst arbeiten. Damit Du Dich nicht mehr nur kontrollierst (bis Du doch wieder ausrastest), sondern Dich wirklich begleiten lernst.
Mentale Ebene
Hier setzen wir bei Deinen inneren Stimmen, Gedanken und Glaubenssätzen an. Du erkennst, welche Geschichten Du Dir über Dich selbst erzählst – und wie Du Dich von innen heraus neu ausrichten kannst.
Für mehr Klarheit, Selbstführung und innere Sicherheit.
Emotionale Ebene
Gefühle wollen nicht nur verstanden – sie wollen gefühlt und bewegt werden. Du lernst, mit Wut, Angst oder Scham in der Mutterschaft umzugehen, ohne Dich zu überfordern oder zu unterdrücken.
Für echte, milde Verbindung mit Dir selbst – und dadurch auch mit Deinen Kindern.
Körperliche Ebene
Du arbeitest mit Deinem Nervensystem, Deinem Atem, Deinem Zyklus. Du lernst, Stresszyklen zu beenden, Dich zu spüren – und Deinen Körper als Regulationstool zu nutzen.
Damit Du auch im stürmischen Mama-Alltag in Deiner Kraft bleibst.
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5-monatiges Begleitprogramm
Der MAMAKOMPASS ist so viel mehr als nur ein weiterer Onlinekurs.
Er ist kein weiteres To Do, was Du abarbeiten musst. Kein weiteres Pflichtprogramm im Trubel Deines Mama-Alltags. Sondern Dein sicherer Wachstumsraum.
Der MAMAKOMPASS ist ein 5-monatiges Begleitprogramm für Mütter, die sich selbst wieder spüren, begleiten und führen wollen – emotional, mental und körperlich, sodass sie ihren Kindern Sicherheit und Liebe schenken können. Werde zur Mama, die liebevoll mit sich umgeht. Einer Mama, die weiß, wie sie mit ihren Gefühlen umgehen kann. Einer Mama, die immer wieder wirklich präsent ist – mit ihnen lachen und Spaß haben kann.
Zur Übersicht und Buchung
Das traumasensible Konzept im MAMAKOMPASS
Die intensive Begleitung im MAMAKOMPASS.
Statt Dir einen Berg an Modulen vorzusetzen, begleitet Dich der MAMAKOMPASS mit einem klaren, gut im Alltag integrierbaren Rhythmus. Keine riesige Theorie-Bibliothek, kein Leistungsdruck. Sondern: Alltagsnahe Begleitung auf allen Ebenen.
Dein wöchentlicher Anker im Alltag
Telegram-Kanal
Jede Woche begleitet Dich Danila mit zwei Videos (je 10–20 Minuten), die Dich entlang eines klaren roten Fadens durch die Themen des MAMAKOMPASS führen. Montags eine Orientierung: Ein Impuls, ein Bild oder Gedanke, der Dich durch die Woche trägt. Freitags folgt eine Vertiefung – passend zu dem, was in der Gruppe lebendig ist.
Kein Abarbeiten, kein „Kursdruck“. Sondern ein verlässlicher Rhythmus, der Dich hält.
Tiefgehend & interaktiv
8x Live-Workshops
Alle zwei Wochen kommst Du live mit Danila und der Gruppe zusammen. Kein Frontalunterricht – sondern ein Raum, in dem Du Dich gesehen fühlst. Danila stimmt die Inhalte auf das ab, was in der Gruppe bewegt: Über eine vorbereitende Umfrage erfährt sie, was Dich gerade beschäftigt – und greift genau das im Workshop auf.
Du darfst einfach nur da sein, zuhören, Dich verstanden fühlen. Alle Workshops werden aufgezeichnet – Du verpasst also nichts.
Verkörperte Veränderung
Körperzeiten mit Katrin Borghoff
Einmal im Monat findest Du in einer Körperzeit zurück zu Dir. Du spürst, was sonst oft im Alltag untergeht. Mit sanften, traumasensiblen Körperübungen lernst Du, Dich selbst zu regulieren – bei Stress, Überforderung, Erschöpfung oder Anspannung.
Ein sicherer Raum, in dem Du lernst, Dich nicht nur zu verstehen, sondern wirklich zu begleiten. Auf der tiefsten Ebene: in Deinem Körper.
Deine Ressourcen immer griffbereit
App & Programmbereich
In der begleitenden App findest Du alles, was Dich im Alltag stärkt – kompakt, klar strukturiert und alltagstauglich.
- Notfallkoffer mit Audios für herausfordernde Situationen – z. B. wenn Du Dich selbst verurteilst, Dir selbst zu viel Druck machst, alles kontrollieren willst, wütend bist oder in die Erschöpfung rutschst.
- Achtsamkeitskoffer mit Übungen und Ritualen zur Erdung, Selbstanbindung und inneren Ausrichtung – für mehr Kraft im Alltag.
- Aufzeichnungen von Live-Workshops & Körperzeiten
- Übersicht über alle Termine – ohne Überforderung, Step by Step
Egal ob beim Stillen, Spülmaschine ausräumen oder auf dem Weg zur Kita – der MAMAKOMPASS ist für Deinen Alltag gemacht.
Deine Extras im MAMAKOMPASS
Specials, die Dich noch tiefer begleiten.
Körperwoche
Mit Sina Meyknecht (Körpertherapeutin)
Dein Körper ist kein Hindernis – er ist Deine Ressource.
In dieser Intensivwoche widmest Du Dich ganz Deiner körperlichen Selbstregulation – für mehr Kraft, Verbindung und Entlastung im turbulenten Mama-Alltag:
- Wenn Du festhängst in Wut, Frust oder Anspannung
- Wenn Du erschöpft bist und keine Kraft mehr hast
- Wenn Du Dich selbst nicht mehr richtig spürst
Zu jeder dieser Situationen bekommst Du eine konkrete, somatische Übung aus der Körper- und Tanztherapie – einfach, alltagstauglich und sofort anwendbar.
Zykluswoche
Mit Anne Lippold (Zyklus-Expertin)
Du bist nicht jeden Tag gleich und das ist gut so. In dieser Intensivwoche tauchst Du tief in Deinen Zyklus ein und lernst, wie sich Deine Bedürfnisse, Energie und Emotionen im Laufe eines Monats verändern.
- Du verstehst die verschiedenen Zyklusphasen und erkennst, was Du brauchst – körperlich & emotional
- Du entwickelst mehr Selbstmitgefühl, statt Dich ständig anzutreiben oder zu übergehen
- Du lernst einfache Übungen & Strategien für jede Phase – um Dich selbst liebevoll durch den Monat zu begleiten
Statt gegen Deine Periode zu kämpfen, beginnst Du, Dein Leben aktiv MIT ihr zu planen und zu leben.
Herzenspost zum Start
Herzenspost zum Start
Zum Auftakt bekommst Du ein besonderes Paket nach Hause geschickt, gefüllt mit kleinen Dingen, die Dich durch den MAMAKOMPASS begleiten:
- Ein hochwertiges Notizbuch für Deine Gedanken & Erkenntnisse
- Ein Kartenset und Sticker: Deine persönlichen Selbstbegleitungsanker
- Kleine, stärkende Überraschungen für Deinen Mama-Alltag
Dieses Paket ist für viele Teilnehmerinnen ein echtes Highlight, weil es zeigt: Wir verstehen Dich. In Deinem Alltag. Nicht nur online!
MaMap Netzwerk
Die exklusive Verbindungsplattform
Der Weg der bewussten Mutterschaft ist keine Reise, die Du allein gehen musst.
- Vernetzung & Austausch mit Mamas aus Deiner Umgebung
- Die Plattform wächst mit jeder Runde – exklusiv für Teilnehmerinnen
- Hier entstehen echte Freundschaften, gegenseitiges Verständnis und ein Raum, in dem Du Dich zeigen darfst, wie Du bist.
Mütter verbinden sich hier nicht nur online – sondern auch im echten Leben.
Gründerin von Großlieben & Friedvolle Mutterschaft
Deine Begleiterin auf Deinem Weg zu Dir selbst.
Wer begleitet Dich noch im MAMAKOMPASS?
Expertinnen für Körperarbeit
Sina Meyknecht
Tanztherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie
Sina begleitet Dich durch die Körperwoche. Mit viel Feingefühl und kreativer Körperarbeit lädt sie Dich ein, wieder in Kontakt mit Dir zu kommen. Dabei geht es nicht um Leistung oder „richtig machen“, sondern um Verbindung, Selbstausdruck und echte Stärkung aus der Bewegung heraus.
Kathrin Borghoff
Traumasensible Embodiment Coachin
Katrin gestaltet die Körperzeiten im MAMAKOMPASS. Sie zeigt Dir, wie Du Deinen Körper als Ressource nutzen kannst – bei Wut, Erschöpfung oder innerer Anspannung. Statt alles zu zerdenken, lernst Du, mit Deinem Körper Stress zu begegnen und Dich selbst zu regulieren, ganz unmittelbar und alltagstauglich.
Anne Lippold
Zyklus-Expertin
Anne leitet die Zykluswoche im MAMAKOMPASS. Sie hat tausende Frauen dabei unterstützt, ihre Zyklusgesundheit zu verbessern und Menstruationsbeschwerden zu lindern. Sie vermittelt Dir praktisches Wissen, Selbstmitgefühl und Strategien für jede Zyklusphase.
War genau das, was mir in meinem Leben gefehlt hat.
Mein Umfeld hatte eine andere Vorstellung davon, wie ich mein Kind erziehen soll. Und ich habe sehr früh gemerkt, dass ich das so nicht will und dass es einen anderen Weg geben muss. Durch Dani und den Mamakompass habe ich endlich die Grundbausteine gefunden, die mir noch gefehlt haben, um meine Kinder großlieben zu können.
Verena
Wissenschaftlich fundierte Methoden
Hätte es noch mehr Sterne gegeben, hätte ich sie gedrückt. Noch nie war ich je so verbunden mit meinen Kindern und habe gleichzeitig so viel Leichtigkeit gespürt. Das alles durch wissenschaftlich fundierte Methoden, die so viel
Sinn ergeben. Und ich stehe erst noch am Anfang meiner Reise. Danke Dani!
Lena
Einfach lebensverändernd!
Ich habe noch nie eine Person erlebt wie Danila, die mich so sehr daran glauben lässt, dass es möglich ist, die Beziehung zu mir selbst und meinen Kindern so zu gestalten, wie ich es möchte. Das ganze Konzept und die Vermittlung ist so motivierend, begleitend und wertschätzend. Danila hat Frauen zusammengeführt, die sich zum größten Teil nicht kennen, aber sich so sehr miteinander verbunden fühlen.
Irina
Du darfst wählen.
Du darfst Dich entscheiden, diesen Weg zu gehen.
Und so Schritt für Schritt zu der Mutter zu werden, die sich selbst und ihre Kinder liebevoll im Chaos des Alltags begleitet.
WEIL DU ...
- … verstehen willst, warum Du so fühlst und reagierst und Dich nicht länger dafür verurteilen möchtest.
- … schwierige Gefühle nicht mehr wegdrücken willst, sondern lernen möchtest, sie sicher zu halten.
- … begreifen willst, wie Dein Nervensystem funktioniert und wie Du Dich selbst beruhigen kannst.
- … Deine Geschichte annehmen möchtest, mit all den Prägungen, Verletzungen und Mustern, die Dich geprägt haben.
- … Deine eigenen Kraftquellen finden und einen Raum für echte Stärkung aufbauen möchtest.
- … Dich selbst sicher führen willst, auch in Momenten voller Stress, Wut oder Erschöpfung.
- … spürst: Es geht nicht um Perfektion. Sondern um echte, liebevolle Verbindung – mit Dir und Deinen Kindern.
- … Deinen Kindern ein sicherer, klarer Kompass sein willst – verbunden mit Dir und stark im Alltag.
Lass Mich dich Begleiten
Der MAMAKOMPASS startet am 21. Oktober 2025.
Deine Begleitung:
- 5-monatige traumasensible Intensivbegleitung mit Danila und Team
- Zugang zum Telegram-Kanal mit wöchentlichen Impulsen & Begleitung
- 8x interaktive Live-Workshops mit Danila (inkl. Aufzeichnung)
- 4x intensive Körperzeiten mit Katrin Borghoff (inkl. Aufzeichnung)
- Zugang zur MAMAKOMPASS App mit Meditations-, Achtsamkeits- & Notfallkoffer
Deine Specials:
- SPECIAL #1: Intensivwoche „Körper“ mit Tanz- & Körpertherapeutin Sina Meyknecht
- SPECIAL #2: Intensivwoche „Zyklus“ mit Zyklusexpertin Anne Lippold
- SPECIAL #3: Herzenspost zum Start – Dein Willkommenspaket
- SPECIAL #4: Zugang zur exklusiven MaMap – der Verbindungsplattform für echte Freundschaften über den Kurs hinaus
Preis
1.299€
inkl. MwSt. / Ratenzahlung möglich
Vielleicht fragst Du Dich
Häufige Fragen & Antworten
Wie läuft der MAMAKOMPASS genau ab?
Der MAMAKOMPASS ist ein live begleitetes 5-monatiges Gruppenprogramm. Dich erwarten:
- Begleitung via Telegram-Kanal mit wöchentlichen Impulsen
- 8 interaktive Live-Workshops mit Dani (inkl. Aufzeichnung)
- 4 Körperzeiten mit Katrin Borghoff
- Zugang zur MAMAKOMPASS App mit Notfall- und Achtsamkeitskoffer, begleitenden Audios, Meditationen und Materialien
- Außerdem viele Specials, die Dich im Alltag begleiten und Deine Verbindung zu Dir stärken.
Gibt es auch eine Ratenzahlungsmöglichkeit?
Ja. Wir bieten eine eigene Ratenzahlung an: Du kannst den Gesamtbetrag in 4 monatlichen Raten bezahlen – ausschließlich per Kreditkarte und direkt über uns. Auch Teilnehmerinnen aus der Schweiz oder Liechtenstein können diese Option nutzen.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Programminhalte?
Du behältst dauerhaft Zugriff auf alle Inhalte, solange es unser Unternehmen gibt. Sollte sich daran etwas ändern, informieren wir Dich rechtzeitig.
Wie lange geht die Live Betreuung durch Danila?
Die Live-Betreuung durch Danila und ihr Team – also die Workshops, Körperzeiten und die Impulse im Telegram-Kanal – erstreckt sich über 5 Monate.
👉 Im dritten Monat erwartet Dich ein besonderer Integrationsmonat:
In dieser Zeit finden keine Live-Workshops oder Telegram-Impulse statt, stattdessen bekommst Du wöchentlich Audio-Impulse zur Vertiefung und eine wöchentliche 30-minütige Körpersession mit Sina, um das bisher Erlebte zu integrieren und Dich noch tiefer zu verankern.
Nach Abschluss der fünf Monate hast Du weiterhin Zugriff auf alle Inhalte im Programmbereich und in der App – ganz in Deinem Tempo.
Wie viel Zeit muss ich pro Woche einplanen?
Der MAMAKOMPASS ist so gestaltet, dass Du ihn an Deinen Alltag anpassen kannst, selbst wenn Du wenig Zeit hast.
Gerade zu Beginn begleite ich Dich intensiv dabei, Deinen eigenen Rhythmus zu finden. Wir sprechen darüber, wie Du den MAMAKOMPASS auch mit wenig Zeit für Dich nutzen kannst, was Du loslassen darfst – und was wirklich zählt, um im Prozess weiterzukommen.
Im Schnitt planen die meisten Mamas:
- 1–2 Std./Woche für die Telegram-Impulse & Reflexion
- ca. 90 Min. alle zwei Wochen für die Live-Workshops (mit Aufzeichnung)
- ca. 90 Min. monatlich für die Körperzeit (mit Aufzeichnung)
Du entscheidest selbst, wie tief Du gehst. Es gibt keinen Leistungsdruck.
Wann finden die Live-Workshops und Körperzeiten statt?
Die Workshops finden alle zwei Wochen statt – im Wechsel:
- Mittwochabend um 20:00 Uhr oder
- Mittwochvormittag um 10:00 Uhr
- Die Körperzeiten finden einmal im Monat, mittwochs um 20:00 Uhr statt.
Alle Live-Termine werden aufgezeichnet. Du kannst also flexibel teilnehmen oder sie später in Ruhe anschauen.
Kann ich individuelle Fragen stellen?
Ja, es gibt verschiedene Möglichkeiten, Deine Fragen einzubringen:
- im Chat während der Workshops
- über die anonyme Umfrage vorab
- oder unter den wöchentlichen Videos
Danila greift häufig Fragen auf, etwa in den Vertiefungsvideos am Freitag oder direkt in den Live-Workshops. Wichtig: Eine 1:1-Begleitung ist nicht Teil des Programms, und es gibt keine Garantie, dass jede Frage beantwortet wird.
Für wen ist der MAMAKOMPASS gedacht?
Für Dich, wenn Du …
- mit der Vision des Großliebens in Resonanz gehst
- bereit bist, Deine Geschichte zu reflektieren
- tiefer verstehen möchtest, warum Du fühlst und reagierst, wie Du es tust
- Deinen Mama-Alltag mit mehr Verbindung, Ruhe und Selbstmitgefühl gestalten willst.
Wann passt der MAMAKOMPASS (noch) nicht?
Wenn Du eine individuelle 1:1-Begleitung erwartest oder gerade im Wochenbett bist.
Auch wenn Du Dich in einer akuten psychischen Krise befindest, ist der MAMAKOMPASS nicht das passende Angebot. In solchen Fällen wende Dich bitte an professionelle, therapeutische Unterstützung.
👉 Wir verlinken hier zusätzlich unseren Disclaimer, auf dem Du alle Hinweise findest.
Kann ich das Programm wiederholen oder später erneut teilnehmen?
Ja, das ist nicht nur möglich, sondern sogar gewünscht!
Alle Inhalte des MAMAKOMPASS stehen Dir auch nach den fünf Monaten weiterhin zur Verfügung.
Du kannst also in Deinem eigenen Tempo weitermachen, später zurückkehren oder einzelne Themen vertiefen – so, wie es in Deinen Alltag passt.
Und wenn Du den MAMAKOMPASS mit Live-Begleitung noch einmal durchlaufen möchtest:
Dafür gibt es ein spezielles Alumni-Angebot. Nach Deiner ersten Runde erhältst Du alle Infos dazu und kannst dann entscheiden, ob und wann Du erneut in einer begleiteten Gruppe teilnehmen möchtest.
Brauche ich technisches Vorwissen, um am MAMAKOMPASS teilzunehmen?
Nein, Du brauchst kein technisches Vorwissen. Alles ist so aufgebaut, dass Du direkt loslegen kannst.
Hier ein kurzer Überblick, was Du brauchst und wie es funktioniert:
📱 Telegram:
Die wöchentliche Begleitung findet über einen geschützten Telegram-Kanal statt. Dort bekommst Du Videos, Erinnerungen und kleine Gedankenanstöße direkt aufs Handy. Wenn Du Telegram nicht nutzen möchtest, kein Problem: Alle Inhalte (Videos & Audios) findest Du auch in einem übersichtlichen Bereich auf unserer Plattform.
📲 Großlieben-App:
Unsere App ist Dein mobiles Zuhause für alle Inhalte – ideal für unterwegs oder wenn Du nur wenig Zeit hast. Ob Wutausbruch, Erschöpfung oder einfach ein intensiver Tag: Du kannst sofort gezielt auf passende Unterstützung zugreifen.
💻 Zoom:
Die Live-Workshops finden über Zoom statt. Du brauchst dafür kein Konto – ein Klick auf den Link genügt.
Und wenn’s mal hakt: Unser Team hilft Dir gerne bei technischen Fragen.
Muss mein/e Partner/in mitmachen, damit der MAMAKOMPASS wirkt?
Nein. Ganz klar: nein.
Der MAMAKOMPASS ist Dein Weg. Er beginnt bei Dir – bei Deiner Selbstanbindung, Deiner Selbstregulation und Deiner inneren Führung. Es braucht dafür keine Zustimmung, kein Mitmachen und kein aktives Dabeisein Deines Partners oder Deiner Partnerin. Denn es geht nicht um sie oder ihn, sondern um Dich. Deine Beziehung zu Dir selbst. Und zu Deinen Kindern.
Du veränderst etwas – und diese Veränderung wird spürbar: In Deiner Haltung, Deinem Nervensystem, Deinem Verhalten. Und dadurch verändert sich auch Euer Familienalltag. Nicht, weil alle mitziehen müssen, sondern weil Du etwas anders machst.
Natürlich ist es schön, wenn ein Partner offen ist, Fragen stellt oder mit ins Boot kommt. Aber es ist keine Voraussetzung. Du musst niemanden überzeugen. Es reicht, wenn Du fühlst: Ich will das. Ich bin bereit.
Kann mein/e Partner/in am MAMAKOMPASS teilnehmen?
Ja, in vielen Bereichen sehr gern.
Dein/e Partner/in ist herzlich eingeladen, Dich auf dieser Reise zu begleiten: Er oder sie kann an den Live-Workshops teilnehmen, Inhalte gemeinsam mit Dir anschauen, Eure Elternschaft reflektieren und die Impulse mit in Euren Familienalltag tragen. Eine Ausnahme bilden die Körperzeiten: Sie sind ausschließlich für Frauen konzipiert – als geschützter Raum, der ganz auf die Bedürfnisse von Müttern abgestimmt ist.
Wenn Ihr diesen Weg gemeinsam gehen wollt: wunderbar. Und wenn Du ihn allein gehen möchtest: genauso richtig.